高血壓、糖尿病、高尿酸症是目前眾所皆知的慢性病，也稱之為文明病；高尿酸症可怕的是在其併發的症狀，如下表高尿酸併發症以及十大死因可知其危險性。

表1、高尿酸併發症以及十大死因。

高尿酸併發症

國人十大死因

疾病

併發比例 (%)

腎臟功能衰退

70

腎炎、腎症候群、腎性病變

心血管疾病、心肌梗塞

30

心臟疾病

腦中風

35

腦血管疾病

高血壓

50

高血壓性疾病

血糖代謝異常

60

糖尿病

高血脂

80

肺炎

新陳代謝症候群

60

惡性腫瘤

尿路結石

30

事故傷害

 

 

傳染病及寄生蟲病

 

 

慢性肝病及肝硬化

 

表2、血液中尿酸值監控表

男性血液中

尿酸值

3~6.5 mg/dL

標準

≧8 mg/dL

高尿酸症

女性血液中

尿酸值

3~5.5 mg/dL

標準

≧7 mg/dL

高尿酸症

 

表3、高尿酸症統計資料圖表

高尿酸症統計資料圖表

高尿酸症統計資料圖表-2 

 

表四、遠離高尿酸症須知

要訣

做法

維持標準體重

多運動、均衡飲食，避免肥胖

蔬菜食用

蔬菜除曬乾香菇和紫菜不宜大量食用外，豆芽、豆苗都可食用

內臟紅肉少吃

含高嘌呤動物性蛋白質，如紅肉、內臟、海鮮(海參、海蜇皮除外)

避吃高油脂食用

高油脂食物抑制尿酸排泄，尤其急性痛風發作期應避免食用

慎選飲料

維持水分補充，避免酒和含糖飲料，尤其啤酒最易導致痛風發作